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■2013年走り初め

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願いいたします


2013年 第1回目のチーム練習会をつどーむで行いました。

つどーむは朝からたくさんのランナーさんで賑わっていましたよ~

2013走り初め2

初っ端から、シューズを忘れたメンバーが2名
取りに帰ったり、借りたり?で、練習開始(笑)

準備体操を行ったあと、3チームに分かれてペース走などを行いました。

お正月休みで身体が怠け気味?なので、ムリのないペースで(笑)

久しぶりの練習会でしたが、やっぱりみんなで走るのは楽しー

12~20キロ程走って、ストレッチをして練習は終了。

2013走り初め1


練習後のランチはラーメンでした~

2013走り初め3
@けせらせら(写真は塩ラーメン)

楽しく走って、美味しいラーメンを食べて、大満足~な練習会でした(笑)

今年もこんなカンジでがんばります!!



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